При соблюдении нескольких простых правил массаж не
принесет ничего, кроме пользы. Во избежание неприятностей,
прежде чем наносить на кожу эфирные масла, смешайте их с
маслом-основой. По тем же причинам не стоит пробовать их
на язык. Наиболее концентрированные масла, к которым
относятся получаемые из мелиссы, ромашки, а так же
неролиевое, иланг-иланговое, кедровое, гераниевое и все масла из
цитрусовых, смешивайте с двойным количеством основы.
Массаж вещь полезная, но при определенных заболеваниях кровеносных сосудов, опухолях и язвах он противопоказан. Поэтому при любых проблемах со здоровьем посоветуйтесь с врачом, чтобы быть уверенными, что ни
сам массаж, ни эфирные масла вам не повредят. Если относительно эфирных масел ваш врач не вполне уверен, используйте только масло-основу или же имеющиеся в продаже готовые смеси. Если вы страдаете эпилепсией или повышенным давлением, прежде чем использовать эфирные масла, проконсультируйтесь с опытным специалистом по ароматерапии.
Все перечисленные масла, как правило, безвредны, но если какое-либо при попадании на кожу вызовет раздражение, немедленно его смойте. Если вы пользовались маслом из бергамота, равно как и другими маслами из цитрусовых, прежде чем выйти на солнце, примите душ. Они повышают чувствительность кожи к солнечным лучам.
Длинные ногти выглядят, конечно, элегантно, но для массажа более подходят коротко подстриженные. Старайтесь работать подушечками, а не кончиками пальцев; не забывайте спрашивать у партнера, не больно ли ему. Возможны ситуации, когда, чтобы расслабить сведенную судорогой мышцу, опытному массажисту приходиться трудиться не жалея усилий и не обращая внимания на боль, однако в домашних условиях этого делать не следует.
Важно помнить, что в области позвоночника и суставов можно применять только поглаживание и легкое растирание; нельзя массировать поврежденные и больные участки кожи, варикозные вены, только что растянутые связки и области любых воспалений. Само собой разумеется, нельзя применять резкие или вибрирующие движения при массаже груди, живота или области почек (на спине, сразу под ребрами). Массируя партнера, не забывайте заботиться и о себе. Массаж — занятие изматывающее, поэтому, когда возможно, помогайте мышцам рук, используя вес своего тела.
Предупредите партнера о любых неприятных ощущениях и просите его
тут же сообщить, если у него они также возникнут.
Периодически проверяйте, не замерз ли ваш партнер. Вам от прилагаемых усилий может быть жарко, но он-то
лежит неподвижно!
При необходимости накройте полотенцем те части тела, которые
вы в данный момент не массируете.
«Техника безопасности» при массаже - это преимущественно вопрос здравого смысла. Там, где больно, - не давите. Избегайте суставов и участков, где повреждена кожа. В случае любых проблем со здоровьем предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Эротический массаж - это прежде всего легкие, дразнящие прикосновения, чередуемые с чуть более глубокими, чувственными поглаживаниями.
